夜の部 【西原町】居酒屋で本格的な中華料理が楽しめる？！「居酒屋 幸城」
西原町にある居酒屋「幸城」さんの紹介。居酒屋なのに17種類もある本格中華が楽しめる場所？！奥武島から仕入れている鮮度抜群の刺身が絶品！！
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昼の部 【沖縄市】昭和レトロなお店で味わう沖縄そば「当南食堂」
沖縄市にある「当南食堂」さんの紹介。創業50年近くの老舗食堂は昭和レトロを感じるノスタルジーな外観と店内。メニューはたった5種類のみ？！
夜の部 【与那原町】週末の夜限定オープンの酒処「手打ちうどん うさぎ」
与那原町にあるうどん専門店がやってる酒処に行ってきた！週末のみの限定オープンするうどん屋のつまみメニューとは？！お酒を飲んだ後に食べるうどんが絶品でした！
夜の部 【那覇市】たまには贅沢お肉。希少部位のお肉を求めて「沖縄ホルモン野郎TEN」へ
那覇市国場（真玉橋近く）にある「沖縄ホルモン野郎TEN」さんの紹介。食べ放題がなかったのは残念だが、くさみのない上質なお肉が食べれる。しかも他にはない希少な部位も提供しているお店。
昼の部 【豊見城市】圧倒的なボリュームでコスパも最強！！「うるま食堂」
豊見城市 名嘉地にあるコスパ最強の「お食事処 うるま食堂」の紹介。いつも地元のお客さんでいっぱいの人気店でボリューミーなランチを楽しんできた！！
夜の部 【西原町】アットホームな雰囲気で豊富な串焼きを楽しむ「串焼居酒屋 まんてん」
西原町にある串焼きがメインの居酒屋の紹介。豊富な串メニュー、一品料理あり！！ビールは18時～20時までは250円で飲めて飲んべぇにはシアワセな空間。
昼の部 【南城市】デートで行きたい！絶景×ピザの至福なひと時「ピザ喫茶 ミモザの木」
南城市にあるピザ喫茶ミモザの木の紹介。海を一望できるロケーションで食べるピザは絶品。カップル、家族連れで利用OK。
夜の部 【那覇市】久茂地周辺で飲みたい！丁寧な串焼きを堪能できる！「炭火串焼 かなめ」
那覇市泉崎にある串焼きの居酒屋紹介。アラサーのんべぇ女が仕事終わりにふらっと訪問。丁寧な串焼きでレバーが絶品。
昼の部 【那覇市】創業70年！地元民に愛される老舗ぜんざい屋「千日」
沖縄の老舗ぜんざい屋「千日」を紹介！創業70年、地元のおじぃから若者まで愛される本場の味。沖縄でぜんざいを食べるなら絶対訪れたい名店です！！
夜の部 【与那原町】とりあえず安く飲みたい方必見。昼飲みもできる「たまるや 東浜店」
与那原町東浜にある居酒屋の紹介。安く飲めてフードのメニューも豊富。15時からオープンしてるので昼飲みも可能。