昼の部 【浦添市】これが沖縄そばの新しいカタチ？！味覚と視覚で楽しむ「貝出汁沖縄そば キセキ.」
SNSで話題？！浦添市にあるニューウェーブ系で視覚でも味覚でも楽しませてくれる新しいタイプの沖縄そば屋さんの紹介。
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夜の部 【西原町】居酒屋で本格的な中華料理が楽しめる？！「居酒屋 幸城」
西原町にある居酒屋「幸城」さんの紹介。居酒屋なのに17種類もある本格中華が楽しめる場所？！奥武島から仕入れている鮮度抜群の刺身が絶品！！
昼の部 【沖縄市】昭和レトロなお店で味わう沖縄そば「当南食堂」
沖縄市にある「当南食堂」さんの紹介。創業50年近くの老舗食堂は昭和レトロを感じるノスタルジーな外観と店内。メニューはたった5種類のみ？！
夜の部 【与那原町】週末の夜限定オープンの酒処「手打ちうどん うさぎ」
与那原町にあるうどん専門店がやってる酒処に行ってきた！週末のみの限定オープンするうどん屋のつまみメニューとは？！お酒を飲んだ後に食べるうどんが絶品でした！
夜の部 【那覇市】たまには贅沢お肉。希少部位のお肉を求めて「沖縄ホルモン野郎TEN」へ
那覇市国場（真玉橋近く）にある「沖縄ホルモン野郎TEN」さんの紹介。食べ放題がなかったのは残念だが、くさみのない上質なお肉が食べれる。しかも他にはない希少な部位も提供しているお店。
昼の部 【豊見城市】圧倒的なボリュームでコスパも最強！！「うるま食堂」
豊見城市 名嘉地にあるコスパ最強の「お食事処 うるま食堂」の紹介。いつも地元のお客さんでいっぱいの人気店でボリューミーなランチを楽しんできた！！
夜の部 【西原町】アットホームな雰囲気で豊富な串焼きを楽しむ「串焼居酒屋 まんてん」
西原町にある串焼きがメインの居酒屋の紹介。豊富な串メニュー、一品料理あり！！ビールは18時～20時までは250円で飲めて飲んべぇにはシアワセな空間。
昼の部 【南城市】デートで行きたい！絶景×ピザの至福なひと時「ピザ喫茶 ミモザの木」
南城市にあるピザ喫茶ミモザの木の紹介。海を一望できるロケーションで食べるピザは絶品。カップル、家族連れで利用OK。
夜の部 【那覇市】久茂地周辺で飲みたい！丁寧な串焼きを堪能できる！「炭火串焼 かなめ」
那覇市泉崎にある串焼きの居酒屋紹介。アラサーのんべぇ女が仕事終わりにふらっと訪問。丁寧な串焼きでレバーが絶品。
昼の部 【那覇市】創業70年！地元民に愛される老舗ぜんざい屋「千日」
沖縄の老舗ぜんざい屋「千日」を紹介！創業70年、地元のおじぃから若者まで愛される本場の味。沖縄でぜんざいを食べるなら絶対訪れたい名店です！！