昼の部 【豊見城市】圧倒的なボリュームでコスパも最強！！「うるま食堂」
豊見城市 名嘉地にあるコスパ最強の「お食事処 うるま食堂」の紹介。いつも地元のお客さんでいっぱいの人気店でボリューミーなランチを楽しんできた！！
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夜の部 【西原町】アットホームな雰囲気で豊富な串焼きを楽しむ「串焼居酒屋 まんてん」
西原町にある串焼きがメインの居酒屋の紹介。豊富な串メニュー、一品料理あり！！ビールは18時～20時までは250円で飲めて飲んべぇにはシアワセな空間。
昼の部 【南城市】デートで行きたい！絶景×ピザの至福なひと時「ピザ喫茶 ミモザの木」
南城市にあるピザ喫茶ミモザの木の紹介。海を一望できるロケーションで食べるピザは絶品。カップル、家族連れで利用OK。
夜の部 【那覇市】久茂地周辺で飲みたい！丁寧な串焼きを堪能できる！「炭火串焼 かなめ」
那覇市泉崎にある串焼きの居酒屋紹介。アラサーのんべぇ女が仕事終わりにふらっと訪問。丁寧な串焼きでレバーが絶品。
昼の部 【那覇市】創業70年！地元民に愛される老舗ぜんざい屋「千日」
沖縄の老舗ぜんざい屋「千日」を紹介！創業70年、地元のおじぃから若者まで愛される本場の味。沖縄でぜんざいを食べるなら絶対訪れたい名店です！！
夜の部 【与那原町】とりあえず安く飲みたい方必見。昼飲みもできる「たまるや 東浜店」
与那原町東浜にある居酒屋の紹介。安く飲めてフードのメニューも豊富。15時からオープンしてるので昼飲みも可能。
夜の部 【那覇市】90年代のあの頃にタイムスリップ？！「平成ノスタルジックな場所 HOTARU」
平成生まれ必見！那覇のレトロBarで懐かしアイテムに囲まれノスタルジーを満喫。アラサーのんべぇ女子がその魅力を徹底レポート！
昼の部 【名護市】北部ドライブの癒しスポット！「FLAP COFFEE and BAKE SHOP 名護店」でほっと一息
沖縄県名護市で発見したカフェの紹介。自家焙煎の新鮮で香りが良いコーヒーが飲めるとこ。ウッディーな雰囲気でホッと落ち着ける空間。
夜の部 【名護市】ヤンバル食材とナチュラルワインを楽しめるお洒落ビストロ「tutan」
沖縄県名護市（古宇利島近く）のビストロ「tutan」は地元産野菜とナチュールワインを楽しめるお洒落な空間。美味しい料理とリラックスできる雰囲気、丁寧な接客で、心が癒されること間違いなし！
夜の部 【与那原町】全国厳選食材を味わう！「くずし割烹 魚しき」の至福体験
与那原町東浜の居酒屋「魚しき（うおしき）」は、全国の旬な食材を楽しめる貴重な酒場。日本酒やワインも楽しめる、アラサーのんべえ女子の行きつけスポット！